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忙碌上班族必學！善用啤酒醃尿道av肉，輕鬆出好菜
【華人健康網圖文提供／幸福文化】【時蔬炒牛肉】
炒牛肉是親切的家庭料理，佐搭上各種喜歡的時蔬增色，然後放入醃漬好的牛肉一同拌炒，就是一道蛋白質和纖維素都豐富的菜色。要當便當菜的話，記得選炒後不易變色或過軟的蔬菜。
食材：
啤酒風味醃漬牛肉片1盒、玉米筍3根（縱切對半）、紅椒1/4顆（切長條）、黃椒1/4顆（切長條）、豌豆莢半碗、蠔油2大匙、太白粉2小匙。
作法：
1.加熱平底鍋，倒入油，放入玉米筍、豌豆莢、紅黃椒快速炒一下，取出備用。
2.用廚房紙巾將啤酒風味醃漬牛肉片的醃汁擦乾，加入太白粉抓一下，以步驟1的原鍋熱油，放入牛肉快速炒到變色。
3.加入蠔油拌炒，再放回蔬菜快速拌勻即完成。
本文出自幸福文化《半調理醃漬常備菜：5分鐘預先醃漬，讓週間菜色一變三的快速料理法》情趣內衣av
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張庭瑚向羅家英、朱咪咪偷師 竟必須「咬舌頭」
電影《切小金家的旅館》主創團隊，受邀出席「2018上海國際電影節」，監製葉如芬、導演林冠慧、男女主角張庭瑚及郭書瑤一同出席。
張庭瑚被問到擔綱男主角有沒有壓力？他說：「壓力很大，第一次嘗試喜劇，但經過幾次排戲，跟林鶴軒、洪言翔越來越有默契，而跟資深前輩羅家英、朱咪咪對戲，更是可以偷學到他們的喜劇節奏。」但其實張庭瑚私下雖然向羅家英、朱咪咪偷師，但只要一跟二位前輩對戲，就必須咬舌頭避免自己笑場。
導演林冠慧以短片《時代照相館》受到矚目，《切小金家的旅館》是她的第一部長片，她說：「其實恐怖喜劇國外非常多，台灣幾乎沒有，我一直都很喜歡恐怖片跟喜劇片，如果可以將兩種元素反轉成另一種元素，會是更豐富的觀看感受。」至於郭書瑤，只表示在片中與眾人都有關係，感覺很神祕。
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